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11种食物可缓解疼痛 堪称“天然止痛药”!

疼痛分为生理性疼痛和病理性疼痛,当生活中发生疼痛时,很多人会选择吃止痛药来缓解,但是你知道吗?止痛药的副作用是很大的,如果不是很剧烈的疼痛,可以吃一些食物来缓解。

6种蔬菜炖肉营养价值超高!

煮饭做菜要讲究营养搭配,食材的选择很重要,既要好吃又必须具备高营养。今天,小编就为大家推荐几种适合煲汤的蔬菜,搭配肉类食物营养更加全面。

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